天津津彩军创-户外拓展训练基地-滨海新区户外拓展训练

拓展训练类型：

场地类型

在---拓展训练场地，户外拓展训练基地，需要借助一定的---器材，在一种假定的场景模拟中进行。每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过---设计的。主要项目有呼吸的力量、击鼓颠球、风雨人生路、大脚板、挑战150、急速60秒、雷区取水、拔河、艰难前行、罗马炮架、---背摔等项目。

山地类型

徒步穿越(峡谷、山地、盆地、海滨、雨林等生态环境)、自然岩壁攀岩、洞穴探险、野外生存、定向越野、登山、溯溪、孤岛探寻、远足、古城识途、旷野炊烟、山地自行车等。

夏季户外拓展训练应该注意什么

夏季进行拓展训练，阳光相当---，滨海新区户外拓展训练，务---注意防晒。夏季骄阳似火，阳光中的紫外线------，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1、2度的灼伤，并会发生中暑现象。

高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽、墨镜、---、毛巾，并带上---、人丹、清凉油等防暑---。夏季户外拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发---的后果。饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给---循环系统、---系统，---是给---增加负担，造成疲劳。